學(xué)些高爾夫運(yùn)動(dòng)有幾個(gè)階段?模擬高爾夫小編就來在本文中簡(jiǎn)單的介紹一下。

  1、初學(xué)階段

  在孩子接觸高爾夫不久，就帶他去下大場(chǎng)體驗(yàn)一下，這個(gè)時(shí)候主要是培養(yǎng)興趣。一些容易的洞讓他打一打，困難的球洞，比如過水、過谷的球洞甚至可以不打，欣賞風(fēng)景，不要給孩子挫敗感。

  2、基礎(chǔ)階段

  跟教練學(xué)完一個(gè)課程，基本動(dòng)作OK，什么桿在練習(xí)場(chǎng)都能打起來的時(shí)候，這時(shí)候打球的目的主要是體驗(yàn)場(chǎng)地上的各種球位對(duì)飛行的影響。

  3、實(shí)戰(zhàn)階段

  個(gè)性化全揮桿模型、推桿高級(jí)課程、各種短桿技術(shù)、球場(chǎng)策略、比賽心理、專注力訓(xùn)練、體能訓(xùn)練。這一階段下場(chǎng)，每一次偏重正在學(xué)習(xí)的課程，比如正在學(xué)沙坑，到果嶺邊將球扔進(jìn)難的沙坑讓他打。

  4、專業(yè)階段

  當(dāng)孩子各種專業(yè)課程已學(xué)完，重點(diǎn)是提高比賽成績(jī)時(shí)，一方面多去打比賽，同時(shí)還要進(jìn)行競(jìng)賽訓(xùn)練。找當(dāng)過職業(yè)球員的教練陪孩子下場(chǎng)，教練不打球，做下場(chǎng)記錄，仔細(xì)觀察，對(duì)每一桿進(jìn)行記錄、評(píng)估，打完球逐洞逐桿進(jìn)行復(fù)盤，回憶討論當(dāng)時(shí)的各種細(xì)節(jié)，找出短板，制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃。